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多一点自信，少一点压力，做一个全新的自己!
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我用最简单、最有效的方法帮助人们看起来和感觉很棒。
杰米•古奇
下降了13公斤，杰米的腰减了7英寸!
我的生活方式完全变了，我穿衣服感觉好多了。在放弃了几个衬衫尺码和两个牛仔裤尺码后，我的生活态度总体上更快乐了，我期待着这个过程的下一个阶段。
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莎拉·达克
我感觉比以前更健康、更自信了
这是迄今为止我最难对付的客户!
2年的发脾气、流泪和头痛(这只是我的经历)。
这是我的妻子(萨拉·达克)。
我为萨拉在过去两年里所取得的成就感到无比骄傲，她在过去28天的挑战中完成了她的转变。
这种转变比其他任何转变都更加个人化，因为我可以亲眼看到每天的奋斗和努力所需要的。
虽然整体的减肥效果很好，我知道这激励着她继续努力工作，但我最为她的自信感到骄傲。
两年前，甚至六周前，莎拉都不会同意做这个视频。
看到她达到她的身体目标，看到这对你每天的精神影响是令人惊讶的。
莎拉的生意很忙，是我们儿子的超级妈妈，她仍然在努力改变自己的身体和心态。
这两年并不是一帆风顺，但我和乔治感到无比自豪。
斯蒂芬·毕比
“我会向任何人推荐在线锻炼”
斯蒂芬在6个月里总共减掉了16磅，恢复了她的婴儿前身材(试着在喝了几杯酒后说这句话)。
一个两个孩子的母亲，一个老师和一个彻头彻尾的骗子。
这是通过在线辅导和参加28天挑战相结合的方式实现的。yabo官网地址
点击在这里阅读斯蒂芬如何取得这一成果的完整故事。
莎拉·考尔斯
你是否在努力寻找时间来提高你的健身水平?
你应该见见莎拉。
她有三个孩子，在医院上13个小时的班，在家做生意。
莎拉参加了28天挑战的最后一组，结果令人惊叹。
在这个忙得不可思议的日程安排之外，萨拉成功地完成了家庭锻炼，加入了Facebook上的小组，并沉浸在每周的挑战中。
结果，莎拉在28天内总共减掉了13磅!
是的，这是在很短的时间内减掉很多体重，但是这个挑战需要更积极的方法来减肥，同时也教会你保持体重的技巧和习惯。
对每个人都是双赢。
那么，你还认为自己太忙了，以至于没有进步吗?
参加接下来的28天挑战，看看你能取得什么进展。
史蒂夫·贝恩斯
“我真的很惊讶，我很快就看到了结果”
史蒂夫是个大忙人，每天轮班工作，家里还有一个小孩(还有一个马上就要出生了!)说时间有限是稍微保守的说法。平衡一份要求很高的工作、家庭生活和一个怀孕的妻子是他似乎已经掌握(或至少容忍)的一项出色技能。即使有这些障碍，史蒂夫在如此短的时间内取得了令人难以置信的进步。
“它教会我吃得好，但我仍然可以吃我喜欢吃的东西。”史蒂夫现在有工具了解他的食物摄入量，在吃他喜欢的食物时做出明智的选择。他现在了解了自己的卡路里摄入量，了解了这对他的结果有什么影响，了解了哪些食物有助于他的进步。当他朝着自己的目标前进时，这些工具将是至关重要的。
随着他的健康状况不断改善，他现在有更多的精力去追他的小女儿和工作。训练都是在家里进行的，因为我提供了所有需要的设备。整个过程中使用的阻力带，让史蒂夫能够在尽可能减掉脂肪的同时，增加/保持肌肉。
“我真的很惊讶，按照克里斯的锻炼和饮食建议，我很快就看到了效果。既然挑战已经结束，我将在日常生活中继续学习我所学到的一切。”
所有这些进步都来自于在线个人训练。亚搏手机登录页面没有健身房，没有一对一的个人训练，没有限制性饮食。亚搏手机登录页面这只是艰苦的工作，家庭锻炼和一个简单但有效的营养策略。
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