这是一个令人难以置信的转变过程。拍摄的照片是一个长期过程的结果，看到肖恩（Sean）减少了26磅的巨额！最大的转变是肖恩对培训和营养的心态和态度。亚搏手机登录页面

当肖恩（Sean）第一次参加免费的个人培训课程时，他总是诚实和开放。亚搏手机登录页面他是第一个承认个人培训“不适合我”的人。亚搏手机登录页面一年后，看看差异。这是肖恩对这一过程的看法：

您为什么要与Dackattack报名参加私人培训？亚博vip登录入口亚搏手机登录页面

除夕夜，我正在尝试穿衬衫进出我的衣柜外，只装了一件衬衫（那是一件弹力的衬衫）。这是我需要改变事物的踢脚。碰巧的是，克里斯（Chris）以PT的身份开始了一家新业务，所以我参加了品酒师。起初我有点怀疑，但是现在我绝对是convert养私人培训。亚搏手机登录页面

在转型期间，您生活中最大的变化是什么？

除了现在我所有的衣服。我现在比以往任何时候都更强大，更健康。我也坚信自己也很高。

转型最糟糕的部分是什么

虽然结果是一年很重要的。当我有几个星期没有减肥的情况下，很难让肌肉的重量更大，并试图忽略鳞片。

要向他人提供类似转型的一条建议是什么？

对我来说，意识到一致性比在12周内散发节食更重要。它可能会为您提供快速的结果，但不可持续。能够稳定减肥和维持更为重要。而且，如果您确实度过了一个沉重的周末或错过培训课程，那不是世界末日。亚搏手机登录页面

这是我喜欢每周见一次克里斯的主要原因之一，如果我度过了一个糟糕的周末，这几乎使我开始了一个新的开始。

您与食物的关系如何改变？

我曾经吃过很多东西，我的意思是很多。

现在，如果我知道我要出去或吃大餐。我会在一天之前或之后的一天吃少。

而且知道我可以随时吃东西，所以在我以前有两个甚至三个帮助之前，只要坚持一个人，就知道我是否饿了，我可以吃零食。

所以我吃的东西没有改变。但是我吃的肯定有。

您的下一个目标是什么？

今年，我进入了一项拳击计划，从永不拳击到在训练期结束时进行战斗。亚搏手机登录页面为此，培亚搏手机登录页面训非常激烈。我仍然设法每周见克里斯一次。我认为真的很好，培训课程不仅仅是通用程序。亚搏手机登录页面从我开始拳击训练的那一刻起，他为我定制了一个新的节目，一对一的课程都希望使亚搏手机登录页面我更适合我，更强壮。

今年，我失去了想更加调整并继续变得更强壮的体重。我们在一月份面临硬拉挑战，这将是一项巨大的成就。

我的观点

肖恩（Sean）取得了巨大成功的原因有一些钥匙，这些原因似乎与取得巨大进展的任何人都很普遍。

幽默感

不管我要参加什么锻炼，他总是把它拿出来，并在最后露出笑容。能够在肠道扭动电路中开玩笑是一项重要技能。他是我遇到的少数人似乎“无法破坏”的人。

饮食中断

肖恩（Sean）是度假的专业人士。今年一定至少有5个假期，我认为它们很重要。他们为肖恩提供了按下重置按钮并进行身体和植物学休息的机会。通过有短期的迷你目标，他们可以使您专注于较小的目标，同时努力努力地进行更大的了解。

如果您想进行类似的转变或想询问有关个人培训的信息，请立即取得联系。亚搏手机登录页面